تمارين هامة جدا لعلاج النطق والتخاطب

 

تمارين هامة جدا لعلاج النطق والتخاطب : 

تمارين رياضة الفك السفلي والفم

أـ الذقن :

1. فتح وإغلاق الفم ببطء

2. فتح وإغلاق الفم بسرعة

3. فتح الفم والعينين في الوقت نفسه

ب ـ الشفتان :

1- إبراز الشفاه إلى الأمام ثم إعادتهما مشدودتين إلى الخلف

2- شد الشفاه إلى داخل الفم 

3- ذبذبة الشفتين 

ج ـ اللسان :

1- مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم بسرعة

2- مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم ببطء

3- مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم ببطء

4- مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم بسرعة

5- تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من الشمال وببطء

6- تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من اليمين وببطء

7- تحريك اللسان إلى مناطق معينة داخل الفم وحوله : كالأسنان وسقف 

الحلق والشفاه

8- مد اللسان فوق الشفة السفلية إلى أقصى قدر ممكن

9- مد اللسان فوق الشفة العلوية إلى أقصى قدر ممكن

10- مد اللسان بين الشفاه والأسنان ثم تحريكه بشكل دائري

11- إظهار اللسان قليلاً وعمل أخدود منه

12- تحريك اللسان إلى أعلى وإلى أسفل محدثاً صوت لالالالالالا

13- دع رأس اللسان يعترض الأسنان العلوية الأمامية والفم مفتوح

14- دع رأس اللسان يعترض لثة الأسنان العلوية الأمامية والفم 

مفتوح

15- دع مؤخرة اللسان تعترض سقف الحلق والفم مفتوح

16- شد اللسان حتى يصبح رقيقاً ثم عرضه

17- دع اللسان يسترخي داخل الفم ثم اسحبه إلى الوراء حتى يتقلص

د ـ الأوتار الصوتية :

1- القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الحيـوانات الأليفـة أو المحببـة لديهم مثـل : صـوت القطة ، الكلب ، الخـروف ، 

الدجاج ...... الخ

2- القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الماكينـات والآلات المألوفـة مثل : أصوات الطائرات ، السيارات ، القطارات ، المطارق ، المزامير الهاتف ، الجرس ، الساعة المنبه ........... الخ 

3- القيام بتقليد حركات الناس وأصواتهم مثل : أصـوات الرجال ، النساء ، صراخ الأطفال وضحكاتهم وأناشيدهم ، صوت الأذان ، تلاوة القرآن ............. الخ 

بعبـارة أخرى فإن برنـامج الاسـتعدادات هذا هو لمقارنة تطـوير الألفـة بين الأشـياء والأفكار والحـركات ، وعندما يكـون الطفل مستعداً ومعتاداً على هذه التمارين يمكننا العمل معه بفعالية أكبر . 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تمرينات لتقوية الجهاز التنفسي وأعضاء الكلام

1- تمرينات خاصة بالتنفس :

يجب التدريب على التنفس لتوسيع الصدر وتنشيط عضلات الأوتار الصوتية وتعود استعمال الفم في دفع الزفير وإخضاع الجهاز التنفسي لنظام محدود بحيث يكون الشهيق من الأنف مع قفل الفم وتثبيت الأكتاف والزفير من الفم بصوت مسموع .

التمرين الأول: 

اضطجع على ظهرك بحيث يكون الجسم حراً من كل رباط أو قيد يعوق حركاته ثم تنفس من أنفك تنفساً عميقاً بطيئاً فتحس أضلاعك تتمدد وبطنك ينتفخ إلى الأمام أما الترقوتان فتظلان ثابتتين وبعد استيعاب الهواء توقف قليلاً ثم اطرد الهواء من الفم بقوة وبصوت مسموع .

التمرين الثاني:

استيعاب سريع وزفير بطئ ولكي يقف المتمرن على درجة تقدمه يضع إزاء فمه شمعة مضيئة ليعرف مقدرته على إيقاف زفيره من تحرك اللهب

التمرين الثالث:

استيعاب سريع وزفير سريع

التمرين الرابع:

استيعاب بطئ وزفير بطئ

وهناك تدريبات خاصة بجهاز التنفس والتني تستخدم أيضاً للتدريب على إخراج أصوات بعض الحروف مثل صوت / فـ / 

يمكن للمعلمة أن تضع شمعة أمام الطفل وتحرك على مسافات أمامه ويطلب منه إطفاء الشمعة ويقصد من التحريك توسيع الرئتين من خلال ؟إخراج أكبر كمية من هواء الزفير حتى يمكن إطفاء الشمعة . 

ويمكن إجراء هذه التمارين والشخص واقف أو جالس والتدريب المستمر اليومي يأتي بنتائج طيبة .

2- تمرينات لتقوية عضلات الفم والتحكم في حركاتها :

وتشمل حركات للفكين والشفتين واللسان في أوضاع وتشكيلات مختلفة

3- تمرينات لتقوية اللهاة وجعلها متحركة :

التثاؤب والضحك ، النفخ في الأنابيب ونحوها ( أملأ الفم بالهواء وانفخ الخدين ثم انطق بحرف متحرك فترتفع اللهاة في كل مرة بواسطة هذا الضغط 

4- تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية وتدريب عضلات أحداث الحروف

أ ) . خذ نفساً عميقاً ثم اطرده من الفم بقوة مكرراً ذلك عدة مرات

ب) . افتح شفتيك بعد أن تضغط على الفكين وكرر كلمة ( هوه ) عدة مرات

ج ) . افتح فمك إلى أقصى حد وكرر كلمة ( آه ) عدة مرات مرة بصوت منخفض ومرة بصوت مرتفع ومرة أخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصادر الحروف 

وهي : الجوف ، الحلق ، اللسان ، الشفتان ، الخيشوم

د ) . افتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم في حالة استرخاء

هـ ) . أقرأ بصوت عالٍ وركز على الحروف التي تشكو من ضعفها 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تمرينات لتقوية الجهاز التنفسي وأعضاء الكلام

1. تمرينات خاصة بالتنفس :

يجب التدريب على التنفس لتوسيع الصدر وتنشيط ع

ضلات الأوتار الصوتية وتعود استعمال الفم في دفع الزفير وإخضاع الجهاز التنفسي لنظام محدود بحيث يكون الشهيق من الأنف مع قفل الفم وتثبيت الأكتاف والزفير من الفم بصوت مسموع .

تمرين (1) :

اضطجع على ظهرك بحيث يكون الجسم حراً من كل رباط أو قيد يعوق حركاته ثم تنفس من أنفك تنفساً عميقاً بطيئاً فتحس أضلاعك تتمدد وبطنك ينتفخ إلى الأمام أما الترقوتان فتظلان ثابتتين وبعد استيعاب الهواء توقف قليلاً ثم اطرد الهواء من الفم بقوة وبصوت مسموع .

تمرين (2) :

استيعاب سريع وزفير بطئ ولكي يقف المتمرن على درجة تقدمه يضع إزاء فمه شمعة مضيئة ليعرف مقدرته على إيقاف زفيره من تحرك اللهب

تمرين (3) :

استيعاب سريع وزفير سريع

تمرين (4) : 

استيعاب بطئ وزفير بطئ

وهناك تدريبات خاصة بجهاز التنفس والتني تستخدم أيضاً للتدريب على إخراج أصوات بعض الحروف مثل صوت / فـ / 

يمكن للمعلمة أن تضع شمعة أمام الطفل وتحرك على مسافات أمامه ويطلب منه اطفاء الشمعة ويقصد من التحريك توسيع الرئتين من خلال ؟إخراج أكبر كمية من هواء الزفير حتى يمكن إطفاء الشمعة . 

ويمكن إجراء هذه التمارين والشخص واقف أو جالس والتدريب المستمر اليومي يأتي بنتائج طيبة .

2.تمرينات لتقوية عضلات الفم والتحكم في حركاتها :

وتشمل حركات للفكين والشفتين واللسان في أوضاع وتشكيلات مختلفة

3. تمرينات لتقوية اللهاة وجعلها متحركة :

التثاؤب والضحك ، النفخ في الأنابيب ونحوها ( املأ الفم بالهواء وانفخ الخدين ثم انطق بحرف متحرك فترتفع اللهاة في كل مرة بواسطة هذا الضغط .

4. تمرينات لتقوية الحلق وتنشيط العضلات الصوتية وتدريب عضلات أحداث الحروف 

أ ) . خذ نفساً عميقاً ثم اطرده من الفم بقوة مكرراً ذلك عدة مرات

ب) . افتح شفتيك بعد أن تضغط على الفكين وكرر كلمة ( هوه ) عدة مرات

ج ) . افتح فمك إلى أقصى حد وكرر كلمة ( آه ) عدة مرات مرة بصوت منخفض ومرة بصوت مرتفع ومرة أخرجها من الأنف وذلك لتحريك مصادر الحروف 

وهي : الجوف ، الحلق ، اللسان ، الشفتان ، الخيشوم

د ) . افتح فمك أثناء الكلام بشرط أن تكون أجزاء الفم في حالة استرخاء

هـ ) . إقرأ بصوت عالٍ وركز على الحروف التي تشكو من ضعفها

ازاى اعاقب طفل من سن سنتين الى سن ٣سنوات 😠😠😠

من سن ٢ ل ٣ سنين : .. (( السن الصعب الممتع ))   

١-في السن ده بيبتدي الطفل يكتشف انه مش محور الكون و هيفهم ان الناس اللي حواليه متخلقوش بس عشان يلبوا ليه طلباته و رغباته و هيصطدم بإن في معوقات كتير تحول دون تنفيذ الكتير من رغباته .. باختصار هيبتدي يتعرض لأول احباطات frustrations في حياته ... وكمان نضيف على ده ان لسه حصيلته اللغوية لسه مش مساعداه انه يعبر عن المشاعر الكتير اللي بيحس بيها او انه يتفاوض للحصول على اللي عايزه 

بسبب ده بيحصل حاجتين مزعجين و بيضايقوا الاهل جدا:

اولا: أطفال كتير بيدخلوا  في نوبات صراخ و عصبية (tantrums) وتلاقيه بيرمي نفسه على الارض و يرفس و يصرخ و يتشحتف بهيستيريا

ثانيا: في احيان كتير بيستخدم العنف كوسيلة من وسائل التواصل مع الغير لانه زي ما قولنا يفتقد لوسائل التفاوض الاخرى زي استخدام اللغة للمنطق و الإقناع ،، فيبتدي يضرب و يعض و يشد

عشان الحاجتين دول .. كتير من الآباء و الأمهات في السن ده بيكتئبوا و يحسوا انهم مش عارفين يتعاملوا مع ولادهم و ان طريقتهم غلط  .. احب اطمنهم ان السلوكيات دي لو حصلت في السن ده بنعتبرها جزء من  التطور طبيعي .. اهم حاجة نعرف نتعامل معاها ازاي عشان متكملش معانا لبعد كده

دورك كأب أو أم:

أولا: ممنوع منعا باتا ان نرد الضرب بالضرب .. كده هيتعلم انها فعلا وسيلة من وسائل التواصل و التفاهم بين البشر .. مينفعش .. كل اللي هنعمله ان هنمسك ايده و نمنعه انه يضربنا

ثانيا: لو الطفل دخل في نوبات من دي و رمى نفسه على الارض .. الحل هنا هيكون التجاهل التام .. مفيش رد فعل لا بالسلب ولا بالإيجاب .. استجابتنا بأي طريقة معناها بالنسبة ليه انه نجح يضغط علينا او يلفت انتباهنا بتصرفه ده وبكده الموضوع ده هيكرره تاني و تالت .. مدام مش خايفيين ان الطفل يؤذي نفسه لازم نتجاهله خالص .. ((طبعا مش محتاجين نقول ان احنا اكيد مش هننفذ اللي هو طلبه))

٢- الطفل ((عند سنتين و نص تقريبا)) هيبتدي يفهم كويس المشاعر و يكتسب حاسة التعاطف مع الآخرين.

دورك: هنستخدم ده في تقويم الطفل و توجيهه .. هنزعل منه لما يعمل غلط و هنبين ده ،، هنشجعه و نفرح بيه لما يعمل الصح 

٣- الطفل هيبتدي يفهم الجمل البسيطة و برضو هيفهم ان في عواقب لأفعاله .. و ان في العلاقة بين ((السبب)) و ((النتيجة)) cause & effect 

دورك: 

بدل ما كنا بنستخدم الكلمة الواحده او الكلمتين في التوجيه في السن الاصغر من كدا .. هنبتدي نشرح بطريقة مبسطة ليه اللي عملناه ده غلط .. و بطريقة مبسطة معناها سبب واحد و نتيجة واحده .. بمعنى (( انت رميت اللعبة .. مش هتلعب بيها تاني)) .. مينفعش احاول اشرح انك لو رميت اللعبة ممكن تتكسر ولو فضلت تكس

ر لعبك الفلوس هتخلص و بابا هيزعل و مش هيرضى هيجيب تاني ومش هيكون عندك لعب !! مش هيفهم ابدا المنطق المركب في السن ده !! خدوا بالكم .. keep it simple.....  و برضو هنبتدي نحط قواعد و ليسته بسيطة للحاجات الممنوعة و المسموحة و اللي تستوجب العقاب او المكافئة

٤- طريقة تشتيت الانتباه ما زالت مؤثرة و بتجيب نتيجة كويسة و هنفضل نستخدمها

الخلاصة: في السن ده ،، الطفل ابتدى يواجه الواقع ،، بس لسه مش راضي ولا مقتنع بيه ،، مش بيعرف يعبر عن نفسه كويس ،، هنلاقيه ممكن ابتدى يبقى عصبي و احيانا عنيف ،، مش معنى ده انكم فشلتوا في تربيته او بتربوه غلط اطلاقا !! .

#dr eman 

فهمه هيزيد شوية فنقدر نشرح له الغلط بطريقة بسيطة ونحاول نعوده يلتزم ببعض القواعد البسيطة